Tratamiento especializado mediante educación en neurociencia del dolor y estrategias de ejercicio basadas en evidencia científica. Recupera tu funcionalidad sin depender de terapias pasivas temporales.
¿No estás seguro de si la fisioterapia online es para ti? Hablemos.
📞 Es una charla breve, sin costo y sin compromiso para escuchar tu historia, entender tu dolor y explicarte cómo trabajamos.
Entender por qué duele cambia la forma en que el cerebro procesa la amenaza. Abordaje bioconductual para perderle el miedo al movimiento.
El ejercicio es la primera línea de tratamiento. Pautas progresivas adaptadas a tu nivel de dolor y capacidad actual.
El objetivo no es solo aliviar el síntoma, sino que vuelvas a hacer las cosas que te gustan con autonomía y confianza a largo plazo.
Un camino claro y personalizado hacia tu recuperación. Sabemos que el dolor lumbar puede ser frustrante y que quizás ya has probado muchas cosas. Por eso, hemos diseñado un proceso 100% online, estructurado y sin rodeos, enfocado en devolverte el movimiento y la tranquilidad paso a paso:
Conexión inicial: Tendremos una primera videollamada para conocernos, escuchar tu historia, entender tu contexto y resolver todas tus dudas sobre cómo trabajaremos juntos.
Evaluación profunda: Si decidimos avanzar, te enviaré una serie de cuestionarios clínicos diseñados específicamente para recopilar información clave sobre tu estilo de vida, hábitos y el comportamiento de tu dolor.
Análisis especializado: Con la información de los cuestionarios, realizaré un estudio detallado para identificar cuáles son los factores (físicos, de hábitos o contexto) que están encendiendo y manteniendo tus síntomas.
Valoración funcional: Nos reuniremos en una videollamada de valoración para profundizar en tu caso, contrastar las respuestas del cuestionario y realizar test funcionales en vivo que me den la foto exacta de tu estado actual.
Hoja de ruta personalizada: Con base en los hallazgos de la valoración y tras definir conjuntamente los objetivos terapéuticos, diseñaré tu programa de recuperación exclusivo.
Socialización del plan: Nos reuniremos de nuevo en videollamada para presentarte tu programación paso a paso, explicarte el por qué de cada fase y asegurar de que estés 100% alineado y motivado para comenzar tu proceso de sanación.
El abordaje activo siempre es la primera línea de tratamiento. El reposo prolongado debilita los tejidos y aumenta la rigidez. El ejercicio siempre será la mejor opción para mejorar la funcionalidad, oxigenar los tejidos y devolver la calidad de vida.
Sí, es fundamental. Es muy importante adaptar la columna para que soporte cargas de manera eficiente, y eso se logra mediante el ejercicio progresivo de fuerza.
NO. El hecho de que salga una alteración en una imagen médica no quiere decir que esa sea la causa de tu dolor. De hecho, gran parte de la población tiene hernias o signos de desgaste y no presentan ningún síntoma. Tratamos personas, no resonancias.
Soy un fisioterapeuta altamente motivado y comprometido, centrado en el abordaje bioconductual.
Tengo un especial énfasis en la evaluación, diagnóstico y tratamiento del dolor lumbar. Mi metodología de trabajo se aleja de las terapias pasivas temporales; utilizo la educación en neurociencia del dolor y estrategias de ejercicio basadas en la evidencia científica más reciente para optimizar tu funcionalidad y enseñarte a manejar el dolor con autonomía y confianza.
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